Massage und Qi Gong
Qi Gong ist eine uralte chinesische Heilmethode, die spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) beinhaltet.
Qi Gong lässt Körper, Geist und Seele zu einer Einheit werden. Es besteht aus einfachen, schnell erlernbaren und langsam fließenden Bewegungsabläufen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können. Das Spektrum reicht von Bewegungen zum Wohlfühlen und Entspannen bis hin zu sanften Dehn- und Kräftigungsübungen.
Nachdem Sie Ihren Geist und Körper mit ausgewählten Qi Gong-Übungen zur Ruhe gebracht haben (15 Min., nach Wunsch länger), können Sie die anschließenden Berührungen der Massage tief in sich aufnehmen.
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